{"id":440,"date":"2021-04-30T15:32:11","date_gmt":"2021-04-30T13:32:11","guid":{"rendered":"http:\/\/babayogabretagne.fr\/?page_id=440"},"modified":"2025-04-10T13:29:43","modified_gmt":"2025-04-10T11:29:43","slug":"cours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/?page_id=440","title":{"rendered":"Cours"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

On associe souvent le yoga \u00e0 la lenteur, voire \u00e0 la mollesse et \u00e0 l’ennui. Mais le monde du yoga est bien plus vaste qu’on imagine !<\/p>

Comme dans la danse, tu peux faire du classique ou des claquettes, deux univers tr\u00e8s diff\u00e9rents et pourtant c’est bien de la danse.<\/p>

Et le vinyasa, loin des id\u00e9es re\u00e7ues, est une pratique physique, sportive et solaire o\u00f9 le renforcement musculaire est tout autant \u00e0 l’honneur que l’assouplissement.<\/p>

C’est rythm\u00e9, fluide, lib\u00e9rateur.<\/p>

Le yoga id\u00e9al pour les surfeur\u2022euses et les grimpeur\u2022euses !<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\u203a Le yoga vinyasa<\/strong><\/h4>

\u00a0<\/p>

Il s’agit d’un yoga dynamique, solaire, o\u00f9 l’on pratique des encha\u00eenements de postures en harmonie avec la respiration, dans un flow qui peut \u00e9voquer la danse.<\/p>

C’est une pratique o\u00f9 on vient se d\u00e9passer, o\u00f9 on se fait de la place dans son corps, dans sa t\u00eate et o\u00f9 on se sent profond\u00e9ment vivant.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Un choix\u200b\u00a0\u00a0<\/h2>

Nombreux sont celles et ceux qui s’imaginent que le yoga n’est pas fait pour eux.<\/p>

Pour commencer, le yoga n’est pas une discipline sportive comme la danse.\u00a0Il n’existe pas de posture (asana) id\u00e9ale mais diff\u00e9rents \u00e9chelons, possibilit\u00e9s, qui prennent en compte la souplesse ou les r\u00e9sistances de chacun.\u00a0<\/p>

Plut\u00f4t que de chercher \u00e0 atteindre une id\u00e9e de perfection, il est cependant beaucoup plus important dans la pratique du yoga de focaliser son attention sur la direction du regard (drishti), le souffle (prana) et l’ouverture de c\u0153ur (au sens propre comme au figur\u00e9).<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Un chemin<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Le yoga n’est pas un but en soi, mais un chemin vers soi. Quand on pratique le yoga, on vient doucement r\u00e9veiller des parties ignor\u00e9es, endormies, de nous-m\u00eames.\u00a0<\/p>

En voyageant d’une posture \u00e0 l’autre, on \u00e9tire muscles, tendons, chair ; on sollicite chaque fibre de notre corps, chaque organe. C’est un peu comme une exploration curieuse et bienveillante de son propre horizon. Une terre \u00e0 d\u00e9couvrir.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Je respire donc je suis<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Le socle sur lequel tout repose, ce qui porte chaque mouvement : le souffle. La libre circulation et la conscience de notre respiration sont un des enseignements majeurs du yoga. Dans nos soci\u00e9t\u00e9s, nous utilisons souvent notre corps comme un v\u00e9hicule, une machine \u00e0 entretenir. On le force, on le pousse \u00e0 bout. On l’oublie, tr\u00e8s souvent.\u00a0<\/p>

Par ma respiration, je cr\u00e9e de l’espace. Je me fais de la place. Je me r\u00e9approprie mon corps et au-del\u00e0 de lui, mon existence.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

O\u00f9 et quand pratiquer ?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

PONT-L’ABBE<\/strong><\/h3>

STUDIO<\/strong><\/h3>

\u00a0<\/p>

LUNDI<\/strong><\/p>

10h30-11h45<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

PLONEOUR LANVERN<\/strong><\/h3>

YOURTE<\/strong><\/h3>

\u00a0<\/p>

LUNDI<\/strong><\/p>

18h30-19h45<\/p>

20h-21h15<\/p>

\u00a0<\/p>

MERCREDI<\/strong>\u00a0<\/p>

18h30-19h45<\/p>

20h-21h15<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

TARIFS<\/strong><\/h3>

\u00a0<\/p>

Cours collectif<\/strong><\/p>

144\u20ac\/trimestre*<\/p>

Cours d\u2019essai<\/strong><\/p>

Offert<\/p>

Cours visiteur<\/strong><\/p>

14\u20ac<\/p>

Cours particulier<\/strong><\/p>

65\u20ac<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

* C’est-\u00e0-dire 12\u20ac\/cours. L\u2019inscription se fait \u00e0 l’ann\u00e9e, r\u00e9glable en 3 fois.<\/p>

Il est tout \u00e0 fait possible d\u2019arriver en cours d\u2019ann\u00e9e selon les places disponibles.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On associe souvent le yoga \u00e0 la lenteur, voire \u00e0 la mollesse et \u00e0 l’ennui. Mais le monde du yoga est bien plus vaste qu’on imagine ! Comme dans la danse, tu peux faire du classique ou des claquettes, deux univers tr\u00e8s diff\u00e9rents et pourtant c’est bien de la danse. Et le vinyasa, loin des id\u00e9es re\u00e7ues, est une pratique physique, sportive et solaire o\u00f9 le renforcement musculaire est tout autant \u00e0 l’honneur que l’assouplissement. C’est rythm\u00e9, fluide, lib\u00e9rateur. Le yoga id\u00e9al pour les surfeur\u2022euses et les grimpeur\u2022euses ! \u203a Le yoga vinyasa \u00a0 Il s’agit d’un yoga dynamique, solaire, o\u00f9 l’on pratique des encha\u00eenements de postures en harmonie avec la respiration, dans un flow qui peut \u00e9voquer la danse. C’est une pratique o\u00f9 on vient se d\u00e9passer, o\u00f9 on se fait de la place dans son corps, dans sa t\u00eate et o\u00f9 on se sent profond\u00e9ment vivant. Un choix\u200b\u00a0\u00a0 Nombreux sont celles et ceux qui s’imaginent que le yoga n’est pas fait pour eux. Pour commencer, le yoga n’est pas une discipline sportive comme la danse.\u00a0Il n’existe pas de posture (asana) id\u00e9ale mais diff\u00e9rents \u00e9chelons, possibilit\u00e9s, qui prennent en compte la souplesse ou les r\u00e9sistances de chacun.\u00a0 Plut\u00f4t que de chercher \u00e0 atteindre une id\u00e9e de perfection, il est cependant beaucoup plus important dans la pratique du yoga de focaliser son attention sur la direction du regard (drishti), le souffle (prana) et l’ouverture de c\u0153ur (au sens propre comme au figur\u00e9). Un chemin Le yoga n’est pas un but en soi, mais un chemin vers soi. Quand on pratique le yoga, on vient doucement r\u00e9veiller des parties ignor\u00e9es, endormies, de nous-m\u00eames.\u00a0 En voyageant d’une posture \u00e0 l’autre, on \u00e9tire muscles, tendons, chair ; on sollicite chaque fibre de notre corps, chaque organe. C’est un peu comme une exploration curieuse et bienveillante de son propre horizon. Une terre \u00e0 d\u00e9couvrir. Je respire donc je suis Le socle sur lequel tout repose, ce qui porte chaque mouvement : le souffle. La libre circulation et la conscience de notre respiration sont un des enseignements majeurs du yoga. Dans nos soci\u00e9t\u00e9s, nous utilisons souvent notre corps comme un v\u00e9hicule, une machine \u00e0 entretenir. On le force, on le pousse \u00e0 bout. On l’oublie, tr\u00e8s souvent.\u00a0 Par ma respiration, je cr\u00e9e de l’espace. Je me fais de la place. Je me r\u00e9approprie mon corps et au-del\u00e0 de lui, mon existence. O\u00f9 et quand pratiquer ? PONT-L’ABBE STUDIO \u00a0 LUNDI 10h30-11h45 PLONEOUR LANVERN YOURTE \u00a0 LUNDI 18h30-19h45 20h-21h15 \u00a0 MERCREDI\u00a0 18h30-19h45 20h-21h15 TARIFS \u00a0 Cours collectif 144\u20ac\/trimestre* Cours d\u2019essai Offert Cours visiteur 14\u20ac Cours particulier 65\u20ac * C’est-\u00e0-dire 12\u20ac\/cours. L\u2019inscription se fait \u00e0 l’ann\u00e9e, r\u00e9glable en 3 fois. Il est tout \u00e0 fait possible d\u2019arriver en cours d\u2019ann\u00e9e selon les places disponibles.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=440"}],"version-history":[{"count":260,"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1439,"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/440\/revisions\/1439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/babayogabretagne.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}